Home 生活情報 目を休める“休眼日”を!「目の疲れ」を軽減するストレッチやリフレッシュグッズをご紹介! 2023年08月01日 パソコンやスマートフォンなどの著しい普及によ、目を酷使することが多い環境の中、増えているのが「眼精疲労」や「ドライアイ」。 「目の疲れ」対策を伺うために、福岡パルコにある、「眼科アイクリニック天神」の大倉院長を訪ねました。 エアコンや風を顔に直接当てるハンディー扇風機などにより「ドライアイ」になりがちなんだそうです。 「ドライアイ」や「眼精疲労」対策としては、休肝日ならぬ目を休ませる“休眼日”をつくることが大事で、一定期間デジタルデバイスとの距離を置くことで、目へのストレスが軽減できるとのことです。また、病気からくる目の疲れの場合もあるそうなので、症状の気になる方は病院で相談してください。 アイクリニック天神 【住所】福岡市中央区天神2-11-1 福岡パルコ本館6F 【電話】092-235-7411 続いては、「雑貨館インキューブ」 にやってきました。 こちらでは、リラックスタイムにぴったりな「目の疲れ解消グッズ」があります。 “ホットアイマスク”など 目の周辺を温め、血流を良くする商品は定番ですが、その中でもイチオシなのが“アイマッサージャー”! こちらは、「めめホット&EMS」です。 独自の通電繊維で柔らかく、フィット感も抜群! 目の周囲を支えている筋肉に直接アプローチして集中ケアできます。 続いては、「ドクターエア3Dアイマジック」です。 加圧、振動、加温で目がリフレッシュできるグッズです。 雑貨館インキューブ 【住所】福岡市中央区天神2-11-3 ソラリアステージビル 【電話】092-713-1092 【営業時間】10:00~20:30 【定休日】不定休 *施設に準じる ルルドボーテ めめホット&EMS 12,800円(税込み) 続いては、目の疲れをストップする話題の”ビジョントレーニング”を教えていただける「VT BaseFukuoka」にやってきました。 50年以上前にアメリカで生まれたトレーニング法で、眼の筋肉の動きをスムーズにすることで眼精疲労や肩こりを軽減し、集中力を高めることができるそうです。プロアスリートのパフォーマンス向上や、子どもたちの発育、発達障害にも効果が期待できると注目されています。 まずは、目のストレッチ。手に持ったボールを顔は動かさずに目の動きだけで追う眼球運動です。 他にも、目と身体の連携や、複数の物事を同時に処理する能力を鍛えるストレッチなどもあります。 また「VT BaseFukuoka」では、同じ建物の1階にある眼鏡店で視覚分析もしています。 個人の状態を把握した上で、それぞれの要因に適したビジョントレーニングを提案しています。 VT Base Fukuoka 【住所】福岡市中央区天神1-15-38 【電話】092-791-6350もしくは1F眼鏡店092-739-6030 【定休日】水曜 ビジョントレーニング *全て税込み 入会金11,000円 初回アセスメント3,300円 初回レッスン料8800円 2023年8月1日(火) OA NEWSニュース 福岡県知事「空振りを恐れず、備えを」 梅雨入り前に県幹部が災害対策など協議 去年は久留米で豪雨被害 41分前 “幸運訪れる”青いアマガエル 篠栗町の田んぼで農家の人が発見 高校の水中生物研究会に提供 福岡県 1時間前 飲食店に車が突っ込む 直前に警察からの職質受けず約2キロ逃走 10~20代の男女4人が乗車 福岡県 1時間前 参加費3万3000円で完全予約制 小倉城と高級すしのコラボ 北九州市の新たな観光資源に 2時間前 ニュース記事一覧をみる SPORTSスポーツ ソフトバンク藤本監督が退任 後任は小久保2軍監督、3年連続V逸で「ミスターホークス」に常勝再建託す 2023年10月15日 退団から半年で同一球団に復帰 ソフトバンクが動いた「デスパイネ再契約」の背景 2023年05月31日 ソフトバンク先発枠を争う“実績組”の変化「サメになった森唯斗」「声を上げ始めた有原航平」 2023年05月10日 育成出身”自転車通い”の開幕投手 病気乗り越え「誰もが届くものではない」マウンドで白星 2023年04月01日 スポーツ記事一覧をみる GOURMETグルメ 2種類のスープを使って作るこだわりの「中華そば」専門店!絶品「炙りチャーシュー丼」も登場! 02月27日 ランチ限定!人気のビュッフェで野菜料理を堪能しよう! 02月21日 革命的うまさ!”モツカレーチーズうどん”や絶品”肉えび天うどん”が登場!【うどんMAP】 02月21日 惣菜サンドからフルーツサンドまで種類豊富!”ベーグルサンド”専門店がオープン! 02月16日 グルメ記事一覧をみる GO OUTおでかけ 特別で優雅な時間を!九州初上陸の「長崎マリオットホテル」に潜入! 02月26日 熊本・阿蘇市を巡る!豪華バイキングから温泉まで おすすめスポットをご紹介! 01月26日 長崎県佐世保市を巡る!絶品佐世保バーガーや癒しのジャズ喫茶が登場! 01月12日 大分県・佐賀関を巡る!名物グルメの関あじ・関さばから絶景の温泉まで! 01月05日 おでかけ記事一覧をみる LIFE生活情報 目からウロコの情報満載!色々な料理に大活躍の「キャベツ」に関する“裏技”をご紹介! 02月20日 子連れでも安心!「充実したキッズスペース」を紹介!【こどもにピタッと。プロジェクト】 02月16日 生活にまつわる便利な裏技!「冬のあるある問題」を解決します! 02月06日 邪気を払い 福を呼び込むための行事!「節分」の豆知識&運気上昇のコツをご紹介! 01月29日 生活情報記事一覧をみる ENTERTAINMENTエンタメ 【公式】 福岡県篠栗四国八十八箇所霊場巡り (2020年09月11日OA)|ゴリパラ見聞録 4日前 盆栽クリエイターの濱地周三【ミライへの1minute】#184 05月14日 【公式】「匠の蔵~HISTORY OF MEISTER~ 」上地登(1) 05月14日 DVD・Blu-ray Vol.12 ワールドあみだ観覧募集|ゴリパラ見聞録 05月13日 エンタメ記事一覧をみる FEATURE特集 工藤会トップ死刑判決から1年(4)福岡県警前刑事部長に聞く “野村崇拝”は根強いか 関東への進出は 2022年08月26日 工藤会トップ死刑判決から1年(3)-1 元“マル暴”刑事が見た「野村被告の恐怖支配」誕生の瞬間 2022年08月25日 工藤会トップ死刑判決から1年(3)-2 元“マル暴”刑事が見た「野村被告の恐怖支配」誕生の瞬間 2022年08月25日 工藤会トップ死刑判決から1年(2)現役組員「関東では食えている」 野村被告の影響力と組織の不穏な動き 2022年08月24日 特集記事一覧をみる ECONOMY地域経済 地域経済記事一覧をみる